最近の気温差に身体がついていかない方も多いのではないですか？

気温差が１０度以上もあると自律神経のバランスが崩れ、体調不良として現れることが多いです。

【春バテ】に注意してください。頭痛、肩こり、ダルさとして身体に現れます。

では、【春バテ】解消にはどうしたらいいか？

自律神経を整える事が大事です。

●睡眠をしっかりとる　●目元や首元を温める　●血流を良くする　●リラックスをする

当院で凝り固まった筋肉や関節をやわらかくして、血流を良くし、体温を上げてリラックスしていってください。

６月はカレンダー通りになります。

自分の体調は自分にしかわからないし、良くするのも悪くするのも自分です。

そのお手伝いをぜひ当院で！！